Skogsbar smoothie

1 godt moden banan
100g fryste bær (kjøpes i ferdigpakker på 500g i de fleste dagligvarebutikker)
ca. 2dl Biola eller Cultura, med eller uten smak, for en mer flytende konsistens

Hiv alt i en blender i passe små biter, kjør i full hastighet i ca. 2 minutter, og smoothien er klar.