Dårlig ånde? Bli kvitt den!

av

Det å ha dårlig ånde kan være et kjempe problem for de som sliter med dette over tid. Veldig mange som har dårlig ånde opplever det som sosialt begrensende og i enkelte tilfeller så kan det påvirke våre intimsoner med partnere. I denne artikkelen så skal vi se litt nærmere på årsakene til dårlig ånde og hvordan du kan bli kvitt dårlig ånde.

Hva skyldes dårlig ånde?

Det kan være veldig mange årsaker til at du har dårlig ånde. Noen ting er enkelt å gjøre noe med selv og andre ting kan være litt vanskelig å gjøre noe med selv. Det kan være medisinske faktorer, kosthold eller andre ting. Noen av de vanligste årsakene er:

Mat

Noen typer mat kan gi deg dårlig ånde. Typisk er løk, hvitløk og krydder. Dette handler som regel at man spiser det og til slutt så når de lungene. Dette skaper dårlig ånde. Heldigvis så er dette en årsak til dårlig ånde som er enkel å løse. Enten så må man kutte ut dette eller så kan man enkelt bare bruke en tyggis for å dempe dette noe.

Tobakk

Tobakk som snus, røyk og pipe kan skape dårlig lukt i munnen. Det kan bidra til dårlig munnhygiene i seg selv som kan være veldig skadende for tannkjøttet som kan igjen bidra til dårlig ånde.

Dårlig munnhygiene

Dette er en ganske vanlig grunn til dårlig ånde og det er heldigvis enkelt å gjøre noe med. Hvis man ikke er flink til å pusse tenner eller bruke tanntråd så kan dette påvirke ånden din. Det gjelder da som regel å pusse tenner og bruke tanntråd for å sikre seg en god munnhygiene.

Tannproblemer og tannkjøttinfeksjon

Infeksjoner i munnen og i tenner kan påvirke dårlig ånde. Det er anbefalt at alle oppsøker tannlege en gang i året. Infeksjonr og hull kan påvirke ånden din på forskjellige måter.

Tørr munn

Hvis du har tørr munn så kan dette våre årsaken til dårlig ånde. Du bør oppsøke lege for å finne ut hva du kan gjøre med det. Dersom du går på noen medisiner som kan skape munntørrhet så vil legen kunne hjelpe deg med å skrive ut medikamenter som kan hjelpe deg til å øke spyttsekresjonen.

Medisiner

Enkelte medisiner kan skape dårlig ånde enten i form av tørr munn som nevnt ovenfor eller ved at kjemikalene brytes ned i kroppen som gir dårlig ånde. Dette bør bli nevnt i pakningsvedlegget som kommer med medisinen eller noe du kan høre med din fastlege om.

Sår hals/mandler

Hvis man har problemer med halsen eller mandler så kan man få dårlig ånde. En tur til legen kan raskt utelukke eller bekrefte om dette er årsaken til at du har dårlig ånde.

Om du er usikker på hvorfor du har dårlig ånde så anbefaler vi at du kontakter din fastlege for å få en konsultasjon for å finne ut hvorfor du har dårlig ånde.

Hvordan bli kvitt dårlig ånde?

Det å bli kvitt dårlig ånde kan være enkelt eller det kan være litt vanskelig dersom man har en medisink årsak. Heldigvis så finnes det uansett veldig mange produkter man kan bruke for å bli kvitt dårlig ånde enten ved å bruke noe som gjør at man skjuler den med f.eks enn munnspray eller tabletter som gir en god ånde.

Her finnes det et stor utvalg av forskjellige produkter hos apoteker som kan hjelpe deg med å bli kvitt dårlig ånde. Det kan være tyggis, munnspray eller tabletter.

Eksperter i Lommelegen anbefaler at hvis man i dag har dårlig ånde og ønsker å bli kvitt den at man gjør følgende:

  • Sørger for god tannpuss hver eneste dag
  • Bruk tanntråd
  • Slutt å røyk, hvis du røyker
  • Bruk sukkerfri tyggis for å øke spyttproduksjonen

Igjen så gjentar vi at hvis man har prøvd mye for å bli kvitt dårlig ånde så kan det være lurt å ta kontakt med din fastlege. Det er ingen grunn til at du skal ha dårlig ånde og det kan som regel løses ved å vite årsaken til at du har dårlig ånde.

Hvor kan jeg få hjelp til å bli kvitt dårlig ånde?

Hvis du har dårlig ånde og har prøvd flere produkter så kan det være lurt å oppsøke hjelp. I hovedsak så anbefaler vi her at du besøker din fastlege eller din tannlege. En tannlege kan sjekke om det er noen årsaker i munnen din til at du har dårlig ånde og en lege kan ta en vurdering på andre årsaker. Det kan dermed være lurt å først oppsøke en tannlege og så deretter ta legen hvis ikke tannlegen klarer å løse dette.

Veldig mange syntes nok det er flaut å oppsøke hjelp for å bli kvitt dårlig ånde men det er faktisk slik at dette er et vanlig problem og det er ikke noe å være flau over. Ofte er løsningen på dårlig ånde ikke veldig komplisert og lar seg enkelt løse med riktig behandling.

Produkter som gjør at du kan bli kvitt dårlig ånde

Det finnes veldig mange forskjellige produkter som gjør at du kan bli kvitt dårlig ånde. Nedenfor har vi listet opp alle produktene vi har funnet som faktisk gjør at du kan bli kvitt dårlig ånde: