Kviser er en betennelsestilstand i huden, som kommer i flere alvorlighetsgrader. I utgangspunktet kan vi si at alle typer kviser er en betennelse som skjer i talgkjertlene. Disse kjertlene holder på talg, som huden bruker til å transportere avfallsstoffer og skit vekk fra huden. Har du en uren hud vil dette overstimulere disse talgkjertlene og betennelsen kommer. Talgkjertlene ligger rundt hårsekkene og derfor er det ange måter disse kjertlene kan irriteres. Kviser kan forhindres, behandles og er ikke noe de fleste vil ha ha hele livet. Noen vil være sterk plaget av kviser, mens andre nesten ikke har kviser i det hele tatt. De aller fleste vil oppleve utbrudd av kviser gjennom puberteten, noe som er helt ufarlig og som vil gå over.
Hvordan forhindre kviser
Kviser er forbundet med ubehag og er noe som kan være til stor irritasjon for mange. Spesielt de mer alvorlige formene for akne kan være direkte skadelig for huden, fordi denne typen kviser kan lage varige arr i huden. Noen ganger kan kviser unngås veldig enkelt ved å ha god hygiene, spise sunt og ved å endre på andre faktorer, som kan påvirke om du får kviser eller ikke, mens andre ganger må du få medikamenter på resept, etter å ha fått en utredning fra en spesialist.
Det viktigste du kan gjøre, for å forhindre kviser, er å ha en god hygiene. Vask deg ofte og unngå å ta deg i ansiktet, fordi da kan du overføre bakterier til ansiktet fra hendene. De som bruker sminke kan ofte skifte over til andre typer, som ikke har så mange kjemikalier, fordi disse kan ofte gi en reaksjon på huden. Kostholdet er også viktig. Unngå fet mat og få i deg nok av diverse vitaminer og mineraler, som huden trenger til å opprettholde oppgavene sine best mulig.
Hva kan du gjøre
Har du kviser og er plaget av det, er det greit å gå til en hudlege, først som siste, for å få en ordentlig utredning. En hudspesialist kan også skrive ut korrekte medisiner til deg, som ofte vil fjerne akne helt (avhengig av mange ting selvfølgelig). Du skal smøre deg med tålmodighet, fordi en slik behandling vil ofte ta flere måneder før du ser en effekt.
Er det mindre alvorlig akne du har, er det mange måter å fjerne disse på. Ved å endre vanene dine, til å skifte over til annen type mat, vaske deg oftere i ansiktet osv., er dette ofte noe som gir veldig gode resultater. Hvilken type hud du har er noe vi alle er født med, og ikke noe vi kan endre med det første. Bli kjent med hudtypen din og bruk hudkremer som opprettholder fuktigheten i huden og talgkjertlene. Det er når det oppstår betennelse i disse kjertlene, at du får kviseutbrudd, så vær oppmerksom på dette. Andre måter å bli kvitt kviser på er kvisefjerner eller å bruke nål til å tømme kvisene, selv om det er mange som mener du skal la kvisene være – det er mange veier til målet, og finn den veien som passer best for deg.